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嘉兴在线新闻网     2017-12-16 22:58:29     手机看新闻    我要投稿     飞信报料有奖
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原标题:明天就要高考了 我想把这些话说给感到紧张和焦虑的你(图)

明天就要高考了,在追逐梦想的路上奔波了三年,你终于迎来了这一天。此时你可能会想起自己当年写在桌角的座右铭,“黄沙百战穿金甲,不破楼兰终不还”,然后坚定信心,毅然出发;你也可能会感到紧张和焦虑,看着眼前的“千军万马”,担心自己无法脱颖而出。中国人民解放军总医院第一附属(304)医院医学心理科主任、资深心理咨询与治疗师彭国球想对你说:“孩子,不要紧张也不要害怕,从你下定决心并开始努力的那一刻起,你就是优秀的!”

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6月5日,新疆阿拉尔市塔里木高级中学师生们高喊助威口号,为即将参加高考的考生加油助威。(王志清/人民图片)

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高考虽然只有两天,但它却是一场旷日持久的“综合性战役”

无可否认,高考的确很重要,对于很多人来说,高考将会是人生的一大转折点。彭国球表示,“特别是对于寒门学子来说,高考是一个非常重要的机会。如果能把握住这个机会,你的人生道路可能更顺畅一些;反之,你的人生道路可能更曲折一些。”

但你并不需要因此感到过度的紧张和害怕,因为高考虽然只有两天,但它却是一场旷日持久的“综合性战役”,是个人综合素质的较量,彭国球表示,“高考不光会考验你是否能答对卷面上的考题,它还会考验你的智力、毅力、学习能力、抗压能力、应变能力等,所以你不需要过于在意高考本身。你要知道,为了高考这两天,你可是付出了几乎整整一个青春。高考的成绩固然重要,但决定高考成绩的却是你十几年的努力和奋斗,所以在你下定决心并开始努力的那一刻起,你就是优秀的。”

高考是一条“通向罗马”的路,但你人生中还会有更多的舞台

俗话说“条条大路通罗马”,所以高考或许是你通往成功的捷径,但它绝对不是唯一的途径。“考好了皆大欢喜,没考好也能从头再来,或者寻找另外的出路”,彭国球表示,“高考只是一个阶段性目标,它无法考察出你全部的能力和潜力,也无法完全决定你未来的成功与失败。当今社会是一个多元化的社会,未来还会有各种各样的舞台供你施展才华。”

此外彭国球提醒,“高考成绩或许能决定你从哪里出发,但坚定的理想、执着的信念、坚强的毅力等品质会影响你能走多远”,所以面对高考的你无需过度紧张和焦虑,只要保持一颗平常心,然后以积极的态度迎接高考即可。(蒋晓婷)

本文由中华预防医学会健康风险评估与控制专业委员会委员、中科院医学心理学博士聂聪进行科学性把关。来源人民网-科普中国)

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来源:嘉兴在线—嘉兴日报    作者:摄影 记者 冯玉坤    编辑:李源    责任编辑:胡金波
 
 
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